Вы смотрите программу «Я и мой характер».

Специалисты утверждают, что подавленный гнев может привести к депрессии. С другой стороны, если гнев не сдерживать, можно разрушить отношения со всеми кто тебе близок.

Где же выход?

Сегодня мы учимся правильно справляться со своим гневом и нам в этом помогает семейный консультант Лидия Дмитриевна Нейкурс.

Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с разгневанным человеком. Картина впечатляющая: глаза горят, губы сжаты, голос резкий, срываются с уст грубые обидные слова. Одно дело — со стороны наблюдать такого человека, другое дело — самим быть таким человеком, который не может справляться со своим гневом.

Возможно ли вообще управлять своим гневом?